Je vous propose, dans cet article, de prendre soin de vous, en vous relaxant tout simplement.
Un espace-temps juste pour vous, pour ralentir le rythme et vous recentrer.
Vous avez simplement besoi...
Joie, Tristesse, Peur, Colère, Dégout et tellement d’autres… Avoir des émotions, être débordé par ses émotions, gérer ses émotions… Ce sont des concepts bien difficiles à définir. Chacun sait de qu...
Mon activité de Sophrologue, démarrée en mai dernier, a posé ses valises dans un Cabinet pluridisciplinaire en plein Centre-Ville de Rennes : dans mon quartier préféré avec ses rues piétonnes et an...
Fondée dans les années 1960 par le psychiatre Alphonso Caycedo, la Sophrologie s’inspire de différentes disciplines comme la neurologie, l’hypnose, la psychologie, la relaxation ainsi que de plusie...
Pour ce premier article, je ne vais pas vous parler de ce qu’est ou ce que n’est pas la Sophrologie, mais ce qu’elle permet entre autres choses : trouver sa place dans le monde.
Et comment est-ce p...
Je vous propose, dans cet article, de prendre soin de vous, en vous relaxant tout simplement.
Un espace-temps juste pour vous, pour ralentir le rythme et vous recentrer.
Vous avez simplement besoi...
Joie, Tristesse, Peur, Colère, Dégout et tellement d’autres… Avoir des émotions, être débordé par ses émotions, gérer ses émotions… Ce sont des concepts bien difficiles à définir. Chacun sait de qu...
A partir des années 70, de nombreuses études scientifiques se sont penchées sur la notion de bien-être au travers notamment de la Pleine Conscience (Mindfulness en anglais). En effet, il a été cons...
Réalisation & référencement
