Véronique Gautier Sophrologue
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Proposition de séance

Séance #1 : Relaxation : Les 5 sens en éveil

22 Mar 2023

Je vous propose, dans cet article, de prendre soin de vous, en vous relaxant tout simplement. 
Un espace-temps juste pour vous, pour ralentir le rythme et vous recentrer.
Vous avez simplement besoi...

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Les émotions et la Sophrologie

15 Oct 2022

Joie, Tristesse, Peur, Colère, Dégout et tellement d’autres… Avoir des émotions, être débordé par ses émotions, gérer ses émotions… Ce sont des concepts bien difficiles à définir. Chacun sait de qu...

La Pleine Conscience

05 Oct 2022

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